Baharın Gelişiyle Polen Alerjisine Dikkat!
Marmaris'te baharın gelmesiyle birlikte doğa canlanırken, ağaçlar ve bitkiler çiçek açıyor. Ancak bu güzel manzara, polen alerjisi olanlar için zorlu bir dönemin başlangıcı anlamına geliyor. Özellikle yeşillik alanların yoğun olduğu bölgelerde, havadaki polen miktarının artması alerjik reaksiyonları tetikleyebiliyor.
Polen Alerjisi Nedir?
Polen, birçok alerjik protein içeren, 0.05 mm boyutlarında, gözle görülemeyen, bitki tohumlarıdır. Bitkilerin aynı türden bitkileri döllemek için havaya saldığı, rüzgarın yardımıyla yayılan değişik ağırlık ve çaplardaki küçük tohumlardır. Solunum yolu ile alınan alerjenler arasında en sık alerjik reaksiyona sebep olan etken polenlerdir. Polen alerjisi, çayır otları, yabani otlar ve ağaçlar nedeniyle oluşabilir. Kuru, rüzgarlı ve sıcak havalarda, özellikle sabah saatlerinde en yüksek seviyeye ulaşırlar. Her yörenin mevsimine, bitki örtüsüne ve polenlerin çeşitliliğine göre değişiklik gösterirken, hangi polenin alerjik reaksiyon yarattığı da kişiden kişiye farklı olabilir. Bazı kişilerde ağaç poleni alerjiye sebep olurken, bazılarında çimen tozları daha etkili olur.
Polen Alerjisi Neden Olur?
Bağışıklık sistemi, vücut için tehdit oluşturabilecek unsurlar ile savaşmak için çalışan bir sistemdir. Bağışıklık sistemimiz, polen ve benzeri maddeleri vücut için riskli olarak kabul etmesi halinde bu maddeye savaş açar. Bu durum alerji olarak ortaya çıkar.
Polen Alerjisi Belirtileri Nelerdir?
Polen alerjisi, genellikle burun akıntısı, hapşırma, gözlerde sulanma ve kaşıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Bazı kişilerde baş ağrısı, nefes darlığı ve ciltte kaşıntı gibi şikayetler de görülebilir. Özellikle astım hastaları için bu durum daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Polenlerden Korunmak İçin Neler Yapılabilir?
Polen alerjisine karşı alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
Dışarı Çıkış Saatlerini Ayarlayın: Polen miktarı sabah erken saatlerde ve akşamüstü daha yoğundur. Mümkünse bu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının.
Maske ve Gözlük Kullanın: Açık havada bulunmanız gerektiğinde maske ve güneş gözlüğü kullanarak polenle temasınızı azaltabilirsiniz.
Kapı ve Pencereleri Kapalı Tutun: Evde veya arabada camları kapalı tutarak polen girişini engelleyebilirsiniz.
Kıyafetlerinizi Sık Sık Değiştirin: Dışarıdan geldiğinizde üzerinizdeki kıyafetleri değiştirin ve duş alarak cildinizdeki polenleri temizleyin.
Evinizi Düzenli Olarak Temizleyin: HEPA filtreli hava temizleyiciler kullanarak iç mekan havasını daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.
Doktor Kontrolünü İhmal Etmeyin: Alerji belirtileriniz şiddetliyse bir uzmana danışarak antihistaminik ilaçlar veya alerji iğnesi gibi tedavi seçeneklerini değerlendirebilirsiniz.
